満月ノブログ～セラピールーム燦燦

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数年前の朝の出来ごとです。

ひどい耳鳴りで目がさめました。

頭の中で、耳鳴りがひびくひびく・・・。


朝早かったので、もうひと眠りと思ったけれども、眠れないのです。

頭の中でひびくひびく・・・。

「なんだろう？どうしたんだろう？」といろいろ頭の中をめぐります。

「あっ、そういえば、昨日上司が言っていたこと。上司がいうことだからと思って、

我慢して聞いていたんだわ。でも、内心、聞いていたくなかった・・・。」

「あっ、そういえば、耳鳴りのする方に上司が座っていた。」

思い起こせば、上司の話は納得がいかず、聞いているのがつらかったのです。

そう気づいてから、しばらくして耳鳴りはおさまったのでした。

小学生の頃にも、耳鳴りがひどくて病院に通院していたことがありました。

機能的にはなんともないのです。

母からのお小言を聞きたくなかったのかも・・・。

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耳は、聞く器官です。外部の声や音を聞きます。また、自分の声も聞きます。


私の聞きたくないという心が、耳鳴りという耳のトラブルを発生させたのです。

上司に言われたことが、自分を裁いているように聞こえ、それに対して、「何故私に

そんなことをいうのか・・・。」と怒りを感じたのです。

私の事を言われた、私は非難されているのだという受け取り方をしてしまったのでし

た。

こういう自分の思考の仕方が解れば、そうでない受け取り方に変えていけばよいので

す。この事を分析治療の中で気づくことができたのです。


普段から、耳に心地のよい音楽を聴いたりして、心をリラックスさせましょう。

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インテグレーター　幸司　満月

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