満月ノブログ～セラピールーム燦燦

社会の出て間もない頃の事です。

上司に叱られたことがありました。

けれど、身に覚えがなく、当時の自分にとっては理不尽な言い

がかりだと思いました。上司でしたので、その場面では黙って

聞いていました。けれど、心の中では、怒りに怒っていたの

でした。


そして、上司との時間が終わりトイレに行きました。そして鏡を見たのです。

ビックリしました。『これがわ・た・し？』なのかと思うほど普段の自分の顔とはま

ったく別人になっていたのです。

それこそ憤怒の顔！！

今までで一度限りですが、『怒り心頭に達す』の顔だったと思います。


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時代劇では、『ほとけの～』とか呼ばれる人が出てきます。人にやさしく、思いやり

があり、まるで仏様のようだというように。

思いやりがあり、やさしい人を観音様のようだとも表現します。

人はどちらか一方ではなくどちらの顔も持っています。怒る心もあれば、慈悲深い心

もあります。相いれない矛盾した両方の心があるわけです。

精神分析に出会う前に経験した自分の憤怒というか、般若の顔だったように思いま

す。それも私と今は受け止められます。


また、大なり小なり、人に対して「あの人ったら・・この人ったら・・・。」腹を立

てて怒ったり、憎らしかったりという心があったりすると思います。しかし、なかな

かこういう自分を認めたくないのが本音ではないでしょうか？

出来ればいい人間でいたいと思ってしまうのでは？

怒っている自分より、どちらかというと人にやさしい自分を選ぶのではないでしょう

か。


例えば、あまりにも強く、怒ったり、人を憎んだり、恨んだり、人を押しのけたいと

思ったりして押しとどめられないと、自分は【こういう自分はない】と抑圧してしま

います。無意識のうちに怒りを強く否定、抑圧してしまい、言えずに怒りを抱え込ん

でいると肝臓を病んでしまうことがあります。

本人にとって怒りを言葉にだして表現できれば問題はないのです。


怒りを抑圧していると、表面的には穏やかですが、癇癪を起してしまったり、人の悪

い所、悪い事をしたことがとても気になって批判的になります。曲がったことが大嫌

いです。そういう意味でいつも怒っています。


自己を知るということは、怒りもやさしさも両方持っていること、また、怒りを抑圧

している自分であることを知ることです。これは一例です。

（決して怒ってはいけないということではありません。）


抑圧された心は無意識下にあります。

例えば、上記の怒りについて、その怒りは何処から来ているのか？何故、こんなに自

分は怒っているのか？ということを精神分析によって知ることができます。

知れば、極端な怒りから自分が解き放されます。人との付き合い方も楽になります。

自分を知ることで、人生を幸せの方向へ自分で自分を導くことができるのです。

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インテグレーター　幸司　満月

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